book 食を制する者はヨガを制す！？【ハタ・ヨーガ・プラディーピカー】の節食のススメ 2020-03-16 yukiko Apricot tree yoga Ⅰー５８ 優しく甘いモノ、（胃の）４分の１は空けておく。そしてシヴァの喜びのために食べる。これが節食と言われるものである。 『 …
