asana ヨガをすると痩せる？と聞かれたら…「背は伸びる」と答えます 2020-03-17 yukiko Apricot tree yoga ヨガをやっていると、良く聞かれるのが「ヨガすると痩せる？」という言葉です。 わたしは常温のハタヨガをやっているので、正直痩せるか、と言 …
