pranayama 【呼吸はデトックス】吐く息にはいろんな成分が含まれている 2020-04-29 yukiko Apricot tree yoga ヨガでは呼吸がとても大事です。 呼吸は、吐く息と吸う息で成り立っています。 自然いっぱいの場所で深呼吸すると、空気が美味しいと感 …
