meditation ヨーガは集中 瞑想でラジャスとタマスを静めよう 2020-06-30 yukiko Apricot tree yoga 「ヨーガは集中である」と言ったのは、『ヨーガ・スートラ』の解説でも有名なヴィヤーサです。 集中の源は、サットヴァです。ヨーガでは、この …
