ayurveda 【カパーラバーティ】現代人に必要な呼吸法 2021-02-14 yukiko Apricot tree yoga ヨガやアーユルヴェーダは五千年前、ヴェーダの時代から受け継がれているものです。 それが今でも使えるというのは、本当に普遍的な智慧なのでしょう。 そして人間は、その時代か …
