asana 許容範囲をひろげるということ 2022-08-02 yukiko Apricot tree yoga 連日コロナという言葉を聞いて、もう２年以上。 もちろんウイルスは心配ですが、それ以上に長引けば長引くほど心配なのは、人々の分断かもしれません。 例えば、ワクチン接種。打 …
ayurveda 【バタフライピー】青いごはんは身体にいい！ 2022-08-01 yukiko Apricot tree yoga ここ、マレーシアでは、レストランや屋台で、青色のごはんを見かけます。 あまりにも鮮やかな青なので、人工的な色かなと思うのですが、実はこれ、バタフライピーという植物から …
