ayurveda 【更年期のハーブ】アショカリシタ 2024-03-17 yukiko Apricot tree yoga マレーシア、クアラルンプールのアーユルヴェーダクリニックのドクターにお勧めされた、アショカリシタというハーブミックス。 更年期といえばシャタバリでしょ？と思っていましたが、こ …
ayurveda 【マレーシア】クアラルンプールでアーユルヴェーダを受けるときに注意すること３つ 2024-03-17 yukiko Apricot tree yoga インド系移民も多く住むマレーシアでは、当然アーユルヴェーダのクリニックがあります。 日本のような、アーユルヴェーダとうたっているエステ …
jyotish 【鳥の占い】当たるのか！？ 2024-03-06 yukiko Apricot tree yoga マレーシアのインド人街に、夜だけでてくる占い屋さんがあります。 テーブルの上には、カードと貝殻、そしてかわいいインコが。 おじさんは、マレー語も英語も話せず、タ …
ayurveda 【トアランはちみつ】効能がすごいローハニー 2024-03-06 yukiko Apricot tree yoga ある日、インド人街（ブリックフィールズ）で食事をしている時に、何かを売りに来たおじさん。 バッグには、はちみつがたくさん入っていました。 きれいな梱包をしているわけでも …
ayurveda 簡単！【アムラのはちみつ漬け】は子どもでも食べられる 2024-03-05 yukiko Apricot tree yoga 昨年、むすめがマレーシアで、２度目のコロナに感染した時の事。 朝、元気に学校に行ったものの、午後に咳がでたため、保健の先生が念の為と検 …
asana 許容範囲をひろげるということ 2022-08-02 yukiko Apricot tree yoga 連日コロナという言葉を聞いて、もう２年以上。 もちろんウイルスは心配ですが、それ以上に長引けば長引くほど心配なのは、人々の分断かもしれません。 例えば、ワクチン接種。打 …
ayurveda 【バタフライピー】青いごはんは身体にいい！ 2022-08-01 yukiko Apricot tree yoga ここ、マレーシアでは、レストランや屋台で、青色のごはんを見かけます。 あまりにも鮮やかな青なので、人工的な色かなと思うのですが、実はこれ、バタフライピーという植物から …
meditation 小さいころからのマインドフルネス教育 2022-06-23 yukiko Apricot tree yoga ４月からマレーシアのクアラルンプールに住んでいます。 やっと生活基盤が整い、子どもたちも元気に学校に行っています。 ９歳の娘が通っているインターナショナルスクー …
ecology 【ウクライナのために】わたしたちに出来ること その２ 2022-03-01 yukiko Apricot tree yoga 連日はらはらしながらニュースを見ています。 地球規模の戦争になってきています。 どうか、一秒でも早く、平和な世の中になりますよう …
ayurveda 【科学的すぎる！ 】インド占星術の世界 2022-02-27 yukiko Apricot tree yoga アーユルヴェーダの仲間たちとの勉強会、今回はインド占星術についてでした。 インド占星術は、サンスクリット語でジョーティッシュと言います。 ジョーティッシュとは、光の科学 …
